MEJIRO | MASON TRAINING STUDIO

メイスントレーニングスタジオ目白店スタジオスペース

10名
0:00 - 24:00
東京都豊島区高田3丁目32-3

最低利用時間 1時間

施設設備

内観01

内観02

ご利用いただける設備

ヨガマット5枚
パイプ椅子6脚

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メイスントレーニングスタジオ目白店ジムスペース

10名
0:00 - 24:00
東京都豊島区高田3丁目32-3

最低利用時間 1時間

施設設備

ご利用いただける設備

パワーラック
スミスマシン
アジャスタブルベンチ
自走式ランニングマシーン
可変式ダンベル 2~32kg
可変式ケトルベル 3.6~18kg
メディシンボール 5kg
バランスボール
バランスディスク
マッサージベッド

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アクセス

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ジャンプトレーニング・グループセッション2023年2月の日程

ジャンプ力向上、バスケットボール競技力向上のためのグループトレーニングです。
ダンクしたい人、今より身体能力を向上したい人、バスケで活躍したい人は是非一度ご参加ください。

毎週日曜日（5,12,19,26日）10:00〜11:30
毎週木曜日（2,9,16,23日）19:30〜21:00

講師
@miuty_jumptraining

場所
@mason_training_studio
池袋店

月額会員:8,000円
単発参加:2,500円

※月額会員は全てのセッションに参加可能です
※お支払い日から1ヶ月が期間になりますので、月の途中からの入会も承ります
※月額会員はクレジット決済をお願いしております

定員:各回8名

内容:ウエイトトレーニング＋ジャンプ動作の練習など

持ち物:着替え、室内シューズ、飲み物
質問、参加希望はdmまでお願い致します。

別途パーソナルも受け付けていますのでお問い合わせください。

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【ジャンプ力が上がるサプリメント】
今回はジャンプ力アップが期待できるクレアチンのご紹介です。

参考になりましたら幸いです。

メイスントレーニングスタジオ池袋店ではジャンプトレーニングができる設備が整っています。

是非パフォーマンスアップにご利用ください。

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MASON TRAINING STUDIO 池袋店

池袋駅、要町駅、大山駅より徒歩でアクセス可能！

パワーラック
スミスマシン
プラットフォーム
ヘックスバー
ダンベル1kg-30kg
自走式ランニングマシン
有酸素バイク
12m×4メートルのフリースペース
ハードル
ミニハードル
プライオボックス
TRX
メディシンボール

本格的なトレーニングが可能です。
広々としたフリースペースでは、
ダンス、ヨガ、グループセッション、各種スポーツの練習でお使いいただけます！
シャワー、エアコン、トイレ、マッサージ用ベッド完備しています。

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MASON TRAINING STUDIO 目白店
スタジオスペースのご紹介

目白駅・高田馬場から徒歩約6分の好立地！
幅6m高さ1,8mの大型鏡があり、ダンスレッスンやヨガ・ピラティス、ウォーキング、ライブ配信などさまざまな場面でご利用いただけます。
Bluetooth対応スピーカーを無料で使用できます。
Wi-fiがありますので通信量なども気にせずご利用いただけます。

2021年にリノベーションしたキレイなスペースです。

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MASON TRAINING STUDIO 目白店
ジムスペースのご紹介

目白駅・高田馬場から徒歩約6分の好立地！
1時間 2200円とリーズナブルな価格設定です。

マルチファンクショナルラック完備
スクワット、ベンチプレス、懸垂、ディップス、ケーブルトレーニング、ラットプルダウンなど様々なトレーニングが可能です。

パーソナルトレーナーの方や、集中できる環境でトレーニングしたい方におすすめです。

またマッサージベットも無料オプションで付けられますので、ケアとしてもご利用いただけます。

2021年フルリノベーションしたばかりの綺麗なスペースです。

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【血糖値スパイクを防ぐ方法3選】血

【血糖値スパイクを防ぐ方法3選】
血糖値をコントロールして活力ある1日を過ごす方法

是非試してみてくださいね😌

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【ジャンプトレーニング4つの副産物】

今回はジャンプトレーニングで得られるジャンプ力以外の副産物についてのご紹介です。

アスリートにはやらない手はないのではないでしょうか☺️

この他にも骨密度が上がる・認知症防止になるという研究結果も・・
思わぬ効果もあるようです😌

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【バスケットのスキルトレーニング】
MASON TRAINING STUDIO 池袋店では貸し切り利用のお客様にバスケットのトレーニング用具であるフットワークマット・リップコーンを無料貸し出し可能です。
バスケットチームでのご利用時におすすめです。

またパーソナルでスキルトレーニングも承っております。dmにてお問い合わせ下さい。

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【プロテインオートミールクッキーのレシピ】補食でカラダ作りをサポート

今回は補食にオススメのプロテインオートミールクッキーのご紹介です。

ビジネスマンにもオススメですので、是非お試しください。

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【全身のバネを鍛えるハードルジャンプ】

今回はハードルジャンプのご紹介です😌
ハードルジャンプはジャンプ力アップだけでなく、ボディコントロールやコーディネーションとしての効果が期待できます。
また高いハードルを越えた時の達成感も格別です💯

池袋店でハードルジャンプトレーニングが可能です。

是非お立ち寄り下さい。

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